トイレの回数が増えた
残尿感がある
排尿時に痛みがある
おしっこが濁っている
下腹部が痛い
そんな方は膀胱炎の可能性があるかもしれません。
普段おトイレを我慢する癖があると
膀胱の中に尿がたまっている時間が長くなり
膀胱の中で細菌が繁殖して
膀胱炎が起こりやすくなります。
ガマンすることが癖になっていることに加え
ストレス
睡眠不足
冷えなどによって
免疫力が低下することや
水分不足なども
膀胱炎の原因です
女性は特に
尿道が短いこと
肛門が近く、
大腸菌などの菌が入りやすいこと
などによって
膀胱炎を起こしやすいといわれています
泌尿器のトラブルには
リフレクソロジーが大活躍！
老廃物の排出を促す
泌尿器系の反射区を
最初と最後に必ずほぐします。
そして
施術後は
お水をしっかり摂って
お手洗いにたくさん行きましょう♫
膀胱炎は
からだを冷やさないことと
水分補給、
適度に休むこと！！
が超重要！です。