もうすぐ暦の上で
冬が始まります。
今年の冬は
立冬である11月7日から立春までの
約3か月とされています。
毎年
「冬の始まりです」と聞くと
実際に感じている冬とは
少しずれている感じがしていました。
この暦は
二十四節気という古い暦からきているようで
中国北部と気温の移り変わりが
日本のと微妙に違うからのようです
とはいえ
日中は太陽が出ていても
風が冷たかったり
朝晩の気温差が激しくなったり
体調を崩しやすくなる時期なので
本格的な冬の寒さに向けて
心身の準備をはじめましょう~♪
陰陽五行説では
冬は冷えに弱い臓器である
腎臓、膀胱、生殖器のトラブルが
起こりやすいといわれていて
寒さによって動きが鈍くなってしまうと
考えられています。
12月からはじまる漢方アロマオイルのコースは
そんな冷えからくる不調や
むくみ、生理前に体調を崩しやすい方に
オススメです♪
動物たちにとっては
冬眠の季節である冬に
私たち人間は
穏やかに落ち着いて過ごし
体のコンディションを整えておくことで
次の春の季節を
元気よく迎えることが出来ます
食（からだを温める食べ物）や
ケア（マッサージなど）を
上手に取り入れて
寒さに備えていきましょう~＼(^o^)／