タイ古式マッサージは「二人で行うヨガ」ともいわれ
指圧、整体、ヨガ、ストレッチなどの手技を用いて
様々な施術方法があり
ゆっくりとしたリズムで
やわらかく刺激して
深いリラックス状態に導きます。
「世界一気持ちの良いマッサージ」
と言われています。
通常のボディケアはベッドの上で施術を行いますが
タイ古式は下に敷いたマットの上で
ほぐしやストレッチを行います
施術はセラピストの
ゆび、ひじ、ひざ、あしなど全身を使います
ストレッチはいきなりぐいぐい伸ばすのではなくて
先に周りの筋肉をほぐして
軟らかい状態にしておきます
タイ古式マッサージの手技は
200種類以上もあるといわれていて
セラピストの数だけほぐし方がある
というくらいコースの構成は様々です。
お客様のおからだの状態によって
手技を使い分けています
奥が深く、私はまだまだ勉強が必要です
タイ古式は
自律神経を整えるポイントが沢山ある
足の先からほぐし始めます
身体の中の巡りを整えることで
免疫力や自然治癒力を高める効果が期待できます
半覚半眠の状態へと導き
非常にリラックスした気分を味わえます。
ほぐしとストレッチで
筋肉の柔軟性を高め
関節の可動域を広げ
施術後は身体がすっきり軽くなるのを
実感していただけると思います(#^^#)
ストレッチは決して痛みを伴ったり
無理な姿勢を強いることはございませんので
ご安心ください(^_-)-☆
呼吸を意識したストレッチは
からだの巡りを整え
心身の緊張をほぐしやすくします
寝ても取れないだるさ
ひえやむくみ
いつも感じる眠気や疲労感
そんなからだからのSOSには
タイ古式マッサージをぜひお試しください(^_-)-☆