からだが硬くてもタイ古式は受けられます(^_-)-☆
筋肉が硬いと
関節を動かしにくくなります。
なぜ硬くなってしまうのかというと
１．同じ姿勢でいる
同じ筋肉にばかり負担がかかり
その使いすぎて緊張し続けた筋肉は
かたくなります
また筋肉は使わない（動かない）と機能が低下して
これまたかたくなる
という面もあります
２・加齢
老化現象の一つとして
筋肉の硬化がみられます
タイ古式マッサージはストレッチの手技が多いのですが
テレビで観るようなアクロバテックな動作は
あまり起こりません(;´∀｀)
おからだの状態によって
もみほぐしも入ります。
からだがかたい
運動不足
慢性疲労
という方にぜひ受けていただきたいです(^^♪