体は不調を感じていると
交感神経が過敏に反応します。
そうすると筋肉が緊張して血流が低下します。
痛み物質が発生し
痛み、コリがひどくなり
更なる不調が発生します・・・
コリは
内臓を含めた
体の不調を知るためのサインです★
私がコリのある場所を探しているとき
・部分的にゴリゴリしているものがある
・張ってパンパンになっている
・そこだけ皮膚表面の温度が違う
・筋肉の弾力があまり感じられない
・角質がある
などタオルの上からでもわかるくらい
何かしらの違和感があります。
どんなふうに凝っているのか
どこが凝っているのかで
普段の生活や姿勢のクセなどが
わかることもあります
コリを見つけたら
ゆび
関節
手のひらなどを使って
押したりもんだりさすったりして
ほぐします
凝っているところをほぐすと
すごく気持ち良かったり
神経が過敏になっていると
痛いと感じることもあるかもしれません
または鈍感になりすぎていることもあります
血流が悪くなって不調が出ている場合
血液が巡りだすと
痛みはだんだんと和らいでいくことが多いです
（ねん挫など炎症を起こしていて雄と悪化する場所は
施術をしません）
薬などは大変効果が高く
病気になった時は頼るのが必要ですが
病気になってお薬に頼ると
時間とお金がかかるのと
からだにも負担が大きいです
悪くなる前に
普段の体調管理に目を向けると
悪化を食い止めることが出来るかもしれません
定期的なケアを
始めてみませんか？