新陳代謝というのは
肌のターンオーバーだけでなく
全身の細胞も少しずつ
新陳代謝を繰り返して
新しくなっています。
数年たつと全身のほとんどの細胞は
生まれ変わっているらしいです
体の場所によって
入れ替わる周期は違うようですが
早い場所だと
胃などは数日で入れ替わっているのだとか！！
ただ脳の神経系などは
変わらないので
自分の今の意識は
保たれているのだそうです
腸（腸管の上皮細胞）は数日
肌は約１か月
血液（赤血球）は約4か月
骨は約5か月
そのくらいの周期らしいのですが
人によって新陳代謝のスピードには
違いがあるそうです
遺伝もあるようなのですが
環境的要因の方が大半で
老化を早めているのは
環境や生活習慣らしいです。
若く見えるかた、
元気な方というのは
やはり努力されているのですね！！
血液が4か月で生まれ変わる
ということは
身体の改善の目安も
約4か月くらいは見ているとよい
ということなのかもしれませんね♪