自分以外の人のうれしそうな顔を見て
つられて笑顔になったとか
悲しい顔を見て
自分も悲しくなったとか
怖い顔を見て
こちらもしかめっ面になったりとか・・・
相手の顔を見てつられて
自分も同じような顔になったことはないですか？
人間には人の微妙表情（筋肉の動き）に反応する習性
があるからなのだとか
集団行動をとる時に必要な能力として
発達したのではないかと言われています
喜怒哀楽は人間に必要なものです(#^^#)
特に笑顔にはすごいパワーがあります！
~笑顔の効果~
・免疫力を上げる
・脳の働きを活性化、記憶力アップ
・リラックス効果、α波が出やすくなる
・酸素が多く取り込まれ代謝アップ
・自律神経が整いやすくなる
・幸せホルモンが出てストレス解消
・表情筋が鍛えられ、顔周りの血流アップ、美容効果
・周りの人も幸せにできる
楽しいから、うれしいから笑顔になるだけでなく
逆もあるのだそうです。
楽しいことがたとえなくても
笑顔を作るとその表情筋の活動パターンが
脳にフィードバックされて
感情を起こし
脳は楽しいと感じるのだとか
作り笑顔でもひとまずオッケー(^_-)-☆
心身への効果は得られます
ドーパミン系の神経活動が活発化することで
物事のとらえ方が
ポジティブになることが期待できるそうです
笑う門には福来る(^^)v