タイ古式ともみほぐし
どちらのコースがいいのかと
聞かれることがあります。
どちらもオススメではあるのですが
お身体がどんな状態かによるのかな～
と思います
もみほぐしの場合
筋肉が硬くて肩や腰に痛みがある
辛い箇所を今すぐどうにかしたい！
時間がないけど楽になりたい！
というときには
肩や首、腰などをピンポイントでほぐすのがオススメなので
もみほぐしのコースがオススメです♪
タイ古式の場合
もし慢性的に疲れやむくみがたまっていて
寝てもすっきりしないのであれば
自律神経を整えるタイ古式マッサージがオススメです。
タイ古式のストレッチを行うと
指の圧では届きにくい
体の奥の筋肉までアプローチできます
体のだるさ
疲労感を取り去り
疲れをためない体を目指すのであれば
ストレッチが大変役に立ちます
呼吸と共に行うゆっくりとした動きが
体を緩め、
施術が終わった後は
可動域が広がったことを
実感していただけるのではないかと
思っています(^_-)-☆
もし一言でどちらがイイかといわれると
もみほぐしは元気を出してもうひと頑張りしたい時
タイ古式は慢性疲労をどうにかしたい時
と思っています(^_-)-☆
でも、どちらもおすすめです♪