スマホに夢中になっているときに
ふと自分の顔を見ると
びっくり！！
眉間のしわ
フェイスラインのだぶつき
二重あご
口角が下がる
すごく怖い顔になっています(>_<)
表情の癖は
使っている筋肉が偏り、使わない筋肉は衰えて
ゆるんでたるんできます。
血液が届きにくくなり
老廃物が流れにくいので
顔色が悪くなって
くすんできます
顔にはたくさんツボやリンパ節があり
フェイスライン、特にあごや耳の周りが滞ると
むくみだけでなく免疫力が下がります
スマホで疲れた顔は
お顔の表情がかたくなり
老け顔にみられてしまうこともあります
唇を囲む口輪筋、ここがゆるむと口角が下がって
ほうれい線がくっきり、
唇にたくさんしわが出来て疲れた顔に見えます・・・
お顔ほぐしで
軟らかい表情に戻してあげましょう(#^.^#)
首の筋肉の緊張を取ってあげることも
肝心です☆
体への負担はじわっと少しずつ
たまります
パソコンやスマホの位置を調整するなど
日頃の小さなことから
気を付けてくださいね(^_-)-☆