よく噛むと
胃腸の負担を軽減して肥満防止に役立つだけでなく
脳を活性化させることが出来ます
脳への刺激が
集中力、思考力、判断力をアップさせ
認知症予防にも役立つといわれています
口の周りには
いろんな神経が張り巡らされていて
脳に情報を送ったり
送り返されたり
伝達が頻繁に行き来しています
咀嚼は
大脳の前頭前野というところが活性化して
コミュニケーション力
感情の安定
記憶力
意思決定力などの処理能力が向上する
などが期待できるようです
また
記憶の司令塔と言われる海馬が近いので
記憶力を高めたり
空間認知能力にも
影響するといわれています
感情にも影響します
扁桃体はマイナスな情動にかかわりが深く
咀嚼をするとその過剰な働きを
抑えることが出来て
マイナスな情報を
脳に送りにくくするそうです
そして幸せホルモンの分泌も促します
しっかり噛む
ということは心にも体にもいいことが沢山
なのですね(^_-)-☆
お顔ほぐしのいコースでは
目の周り
フェイスライン
頭
首
デコルテなど
お顔周りに張り巡らされた神経に沿って
優しくほぐします
最近気が抜けないな~
など日々のストレスを流すのにも
おすすめです＼(^o^)／
～親知らず～
親知らずの名前の由来ですが
私はずっと
乳歯がないところに突如としてあらわれるから
くらいに思っていましたが
親知らずは20歳前後で生えてくる歯のため
寿命が短かった昔は親知らずが生えてくるころには親はもう亡くなっていて
その歯を親が見ることが出来なかったから
という由来があるようです
人間の平均寿命が延びたのってそんなに遠い昔ではないのです・・・